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毛穴ケアの食べ物

過剰に分泌された皮脂を外に出そうとして毛穴が開いてしまいます。毛穴の開きを改善したいのなら皮脂の分泌量を抑えることですが、皮脂の分泌量は体質や肌質以外にも食べ物の偏りが関わっています。

油っぽい食べ物や脂質の多い食べ物を多く、長い間食べていると皮脂が過剰に分泌され、毛穴が開いたりニキビが出来たり、角栓が詰まったり肌トラブルに繋がります。

また実際には食べていなくても油の多い職場で働いていたりすると同じことが起きますので気をつけましょう。ドーナッツや天ぷらを揚げるアルバイトをしてすっかり毛穴が詰まってしまうこともあります。


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