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毛穴と肌のキメ

キメの細かい肌、毛穴が小さく引き締まって目立たない肌は美肌の条件です。毛穴は顔中にありますが、鼻の頭と頬の毛穴は開きやすく黒ずみやすいのでとても目立ちます。

ストレス、夜更かし、甘い物、脂っこい物の食べすぎ、暴飲暴食などの悪影響はお肌にてきめんに現れます。しわ、くすみ、シミ、たるみ、そして毛穴の開きへと繋がっていきます。

ストレスはゼロにはできません。普通に暮らしていても肌に悪いことばかりですが、できるだけ早寝早起きを実践し、お風呂にゆっくり浸かってリラックスしたり、マッサージやストレッチをしたり、綺麗な水と野菜をたっぷり食べて、自分の身体を健康にする習慣をつけましょう。

毛穴対策に自分の肌質にぴったりな保湿化粧水を見つけて保湿ケアをしっかりしましょう。


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