毛穴のたるみはお肌の乾燥や加齢による弾力の低下が原因になって起こります。
肌を乾燥させないように、いつも保湿対策は十分に。たるみ対策には保湿が欠かせません。ヒアルロン酸やアミノ酸などの保湿成分の入った保湿効果の高い化粧品などでたっぷり水分をお肌に浸透させて潤わせておくことが重要です。
洗顔後はそのままにしておくと水分が蒸発すると共に皮膚の水分も奪ってしまうので、肌の水分が残っているうちに化粧水やローションなどでたっぷり保湿しましょう。
水分補給のあとは乳液や保湿クリームでお肌の水分の蒸発を防ぎましょう。
エラスチンやコラーゲンといった成分が不足すると、細胞の構造が不安定になって肌のハリが失われますので、これらの成分が豊富な食べ物やサプリメントで補給してたるみを予防しましょう。
